U novom Nestlé izazovu Zdravo! Kuhamo učestvovali su roditelji sa svojom djecom i kreirali niz jednostavnih obroka čiji sastojci su bili i cjenovno prihvatljivi za svako domaćinstvo. Ovaj izazov je pokazao da kuhanje s djecom može biti zaba...
Rotaciona dijeta postala je pravi hit ovog proljeća. Umjesto vremenski dugog izlaganja režimu redukovane ishrane, ova dijeta koristi drugačiji trik da tijelo navede da sagorijeva masti. Rotacionu dijetu je osmislio dr. Martin Katan 1963. g...
Stigao nam je ramazan, najvažniji mjesec za sve vjernike islamske vjeroispovijesti, te iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica savjetuju sve postače kako da što lakše i kvalitetnije isposte ovaj mjesec i, svakako da,...
Volite li buhtlice, ove bi vas mogle oduševiti. Šočne čokoladne buhtlice idealne su uz čaj. Sastojci: // 500 g pšeničnog glatkog brašna 1 Kvasac instant30 g kakaa80 g maslaca40 g šećera1...
Jednostavno je - ono što jedete utječe na vaše razmišljanje. Odabir hrane utječe na naš mozak, kao i na raspoloženje._ipromNS("zone",264); “Ni jedna hrana ne može garantovati zdravlje mozga. On ovisi o zd...
Pripremite za doručak ukusne kiflice sa pavlakom. Sastojci su: // – 520 g brašna – 1 suhog kvasca – 1,5 kašičica praška za pecivo – 1 bjelance – 1 kašika šećera &...
Sečuanski papar naziva se još kineski korijandar, a sastavni je dio azijske kuhinje. Ima limunastu notu koja se dobro kombinira sa slanim i slatkim jelima... Sečuanski papar važan je začin kineske i indijske kuhinje koji se koristi...
Smokvu ili volimo, ili ne možemo pojesti niti jednu. Kada bi, oni koji ne vole ovo ljetno voće, znali koje nevjerojatne zdravstvene prednosti ima smokva, vjerujemo da bi brzo promijenili mišljenje! Smokve potiču zdravlje cijelog org...
Ako ne možete cijeli dan provesti budni i bez drijemanja, moguće je da je krivac za to vaša prehrana. Određena hrana će nas podići i razbuditi, dok će druga pojačati umor, piše Index.hr. Ovdje se ne radi samo o brzoj i obilno...
Zdrav način života i ishrana sve više postaje važan pokretač izbora namirnica koje su neophodne za održavanje balansa tijela i duha u današnjem veoma stresnom okruženju u kojem živimo. Stvaranjem zdravih navika, pravilnom ishr...
Umor, pospanost, dekoncentracija, bezvoljnost, depresija, opadanje kose, problemi s menstrualnim ciklusom i libidom, neplodnost, nepravilan rad srca, glavobolje, dobivanje na težini, zatvor, niska razina željeza i problemi s očima, dio su s...
Ako volite lazanje i zapečeno povrće, onda će vas oduševiti ovaj recept. Savršenog je ukusa a još je i dijetalan. Recept za ovaj specijalitet koji je očarao 12 miliona ljudi podijelili su dijetetičari, ne propustite da...
Orasi su odlična grickalica tokom cijele godine, a uz to što su odlični za međuobrok, savršen su prijatelj našeg zdravlja. Naime, orasi imaju puno nutritivnih prednosti te se nalaze na popisu 30 najzdravijih namir...
Sir je mnogima jedna od omiljenijih namirnica, a često se jede u toku doručka. No, uz sir se vežu mnoge zablude, pa ga neki i svjesno izbjegavaju. Najčešće je riječ o glasinama da je riječ o namirnici koja deblja i koja nije p...
Maca (Lepidium meyenii) peruanska je gomoljasta biljka iz porodice kupusnjača koja raste na nadmorskim visinama višim od 2400 metara. Izgleda poput korijena celera, dok joj okus podsjeća na pečenu zob. Razlikujemo primjerke s tri vr...
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kisjelinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobol...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka._ip...
Pankreas je veoma važan za naš organizam i od njega zavisi mnogo funkcija u našem tijelu. Ovaj organ učestvuje u dvije funkcije koje su od životnog značaja za organizam: probavnoj i hormonskoj. // Svako njegovo o&scaro...
Nedavno istraživanje sprovedeno u Španiji pokazalo je da će tijelo neminovno pretrpjeti posljedice stalnog boravka u kući i smanjenog kretanja. Stručnjaci su procijenili da će se ljudi ugojiti u prosjeku između tri i pet kilogr...
Sada je više nego ikada važno šta, kako i koliko jedemo, poručuje nutricionistkinja Dragana Olujić. Dok smo u izolaciji trošimo 200 do 1000 kalorija manje nego prilikom normalnih dnevnih aktivnosti. Sto...
Imuni sistem je najvažniji borac u očuvanju našeg zdravlja. Bez obzira na to da li se radi o prehladi ili aktuelnim virusima, vrlo je važno jačati imunitet djeteta, kako bi se na najbolji način izborilo sa tim. Kada vidimo dijete da...
Jedan od najkomplikovanijih zadataka za svakog roditelja jeste da ubijedi dijete da jede zdravu užinu i obroke umjesto brzih i onih koji nisu dobri za njih. Nova studija objavljena u časopisu Journal of Nutrition Education and Behavior, ot...
Jetra je vaš najveći unutrašnji organ. Iako o njoj ne mislite često, jetra radi za vas svaki tren vašeg života. Nemojte je iznevjeriti. Masna jetra ili ciroza čini da se osjećate umornim, teškim i u nekim slučaj...
/ Najkomentiranije
Martinez odlazi: Portugal ostao bez selektora nakon ispadanja sa SP-a
Lukas Graham - Second Chance
Komentator HRT-a ironično nakon gola Belgije: "Moramo pričekati, možda je ovo samo uslovni gol"
Spektakularni prizori: Znate li da u Sarajevu postoji kolonija čudesnih sivih čaplji?
Požari u Hercegovini i dalje aktivni: Gori Rujište i kanjon Rakitnice, očekuje se pomoć helikoptera
Lijepe vijesti: Vogošća od danas ima besplatan javni Wi-Fi
Objavljeni rezultati Tužilaštva KS: Podignuto 140 optužnica više nego prošle godine
Ibrahimović ismijao Amerikance nakon ispadanja sa SP-a: "Sljedeći put to zovite fudbal, ne soker!"
Preminula Lauren Bennett, pjevačica poznata po hitu "Party Rock Anthem"
Stručnjakinja Elvedina Žiga upozorava: "Rak kože mogao bi porasti za 40 posto, zaštita je ključna"
Modna ikona proslavila 70. rođendan: "Pijem i pušim, ne idem u teretanu, a u ovome je moja tajna"
Postbiotici: Nova generacija podrške zdravlju crijeva
Infantino otvorio vrata novoj lakrdiji: Sada i Englezi traže poništenje crvenog kartona
Presuda koja odlučuje o budućnosti Francuske: Važan dan za Marine Le Pen
Obožavaju je milioni ljudi | Danas se obilježava Svjetski dan čokolade: Koja vam je najdraža?